清空房間，走出失親的悲傷
- 文章出處：康健雜誌167期
- 2012.10.01
- 作者 ： 吳佳璇
- 圖片來源 ： 康健雜誌
「房間都清空了？」
「還沒耶……想不到這麼花時間……還有精神……」病人微微揚起頭，報以淺淺的苦笑續說道：「真正辛苦的是兒子，從辦公室一路收拾回家裡；我只是過去陪陪他、給點意見……看哪些東西該丟、哪些可以送人，哪些要留著做紀念……。」
一年前不到，病人丈夫罹癌。待人溫文有禮、處事井井有條、且向是健康模範生的丈夫霎時變成另個人；病人強忍不安照顧月餘，憂鬱症嚴重復發，經腫瘤科主治醫師轉介，成為我的病人。
危機處理，好不容易穩住陣腳。才想進一步介入，關照治療節節敗退，已進入癌末的先生，無奈時不我予。
喪事後，獨子首次陪同病人回診。我垂詢病人服喪期間身心狀況，「承蒙您的照顧，一切都很順利」，節制有禮的喪家。
下回門診，病人獨自前來，提及兒子決定返國接掌事業，並開始整理父親公司與住家的遺物。
「這可是大工程，」我強調，「東西整理妥當，生活會踏實些，」這不但是專業建議，更是肺腑之言。
另一位病人告訴我，先生書房已經鎖了五年，她還沒有勇氣打開；還有位母親，天天為意外身亡兒子的電腦開機關機，三年不斷。而他們最初找上我的理由都是失眠，輕描淡寫，改裝過的哀傷。
親人要經歷的艱辛
不願意搬動遺物，是所有悲傷輔導教材都不會遺漏，用來區分正常哀傷與病態哀傷（pathological grief）的重要線索。因此，每次聽到遺族整理遺物或清空房間，心裡總是暗暗鬆了口氣。
或許是內容太私密、情緒太複雜，少有文字記錄如何整理遺物。最近有本法文翻譯書《我如何清空父母的家》。作者莉迪亞‧阜蘭（Lydia Flem）是猶太裔法語心理分析師，納粹集中營虎口餘生雙親的獨生女，也是法律「唯一繼承人」。
一開始，她不斷質問，「活著的時候不曾想要交給我的東西，我憑什麼可以帶走？」雙親沒有遺囑，繼承猶如不是心甘情願、出於自由意志的贈與，她拿得一點兒也不心安理得。然而，透過整理遺物、清空舊宅漫長的過程，生者梳理因亡者而起，或悲哀、或愧疚、或憤怒、甚或焦慮與無助（人不免一死）等各種情緒，並與顛沛卻堅韌不拔的祖先們重新建立連結。作者以為，這種內在轉化過程沒有捷徑，任誰也無法逃避，因為「死是生的一部份，生命包含了死亡」。
心理學家指出，悲傷必須經歷「接受失去事實」、「經驗悲傷痛苦」、「重新適應逝者不再的新環境」、以及「情感活力能投注到其他關係」等階段才算完成（出自《悲傷輔導與悲傷治療》， Willam Worden著，李開敏等翻譯）。
持續進行清空房間工程的太太告訴我，她正同子女商量，明年為先生的攝影作品舉辦紀念展；喪子的母親睡眠稍稍改善後，清掉電腦旁的空鮮奶瓶，那是孩子匆匆出門前留下的。而我，也從菲籍看護離家前，為我們打包三大箱媽媽的衣物中，挑出外婆親手為女兒織來搭配無袖洋裝、經過數十年垂墜感仍佳的針織衫，還有當年買給媽媽，她卻因太喜歡不怎麼捨得穿的外套等衣物，作為紀念。
何不生前由自己整理遺物
進一步反向思考：為何不自己生前預先規劃，能扔的大力扔，堪送的盡早送，該交代的明白交代（預立醫囑、遺囑），利人利己？消極觀之，此舉將大幅節省後人時間與精神；積極視之，不正是自我負責人生態度的最後體現？
且容我以偶像張愛玲為例。中年晚期開始獨居，張愛玲捨早年對霓裳華服迷戀，過起「身無長物」的日子。72歲，辭世前三年許，主動寄出遺書，鄭重委託友人百年後執行。73歲出版《對照記》，為自己沒趕上看見的家族先人下了「他們只靜靜地躺在我的血液裡，等我死的時候再死一次」的註腳，也「希望還有點值得一看的東西寫出來，能與讀者保持聯繫」。明白不過且足堪範例的交待。
凡夫俗子如你我，可能沒有「值得一看的東西寫出來」，為了所愛的家人，是該考慮及早交代，且市面上已有指導手冊出售；行有餘力，能自己清空房間更好。
本專欄反映專家意見，不代表本社立場。
在失落關懷與悲傷輔導中，電影「與狗狗的十個約定」包含主角喪失母親與寵物，於喪母後進入悲傷反應，主角經由寵物療法而治癒；主角的朋友因車禍而失去生命中存在的意義，經由寵物療法而治癒；寵物療法可運用層面很多，由文獻得知治癒「不語症」之真實案例。
寵物療法小光媽媽去世後，小光因過度傷心和震驚，而身體產生突發性的變化，脖子無來由的僵硬，無法自由的轉動，連身為外科醫生的爸爸也無法治療。某天襪子吵著和小光玩遊戲──「黑白配」，在奇蹟似情況下，襪子治癒了小光，連小光的爸爸都覺得神奇。由於襪子的陪伴，使小光的悲傷與內向情形改善了，從對媽媽的死亡悲傷中康復，對生命充滿了熱情（本電影官方網站，2008）。
小光的好友星進因車禍而斷送音樂家生涯，雖然身體康復了，但演奏家最重要的手指卻無法自由靈活運用，他從小勤練吉他，而成為演奏家，吉他是他的依靠，不能彈吉他便覺得生命沒有意義了，便將自己隔離起來，連好友小光都不肯見。小光便將襪子留在星進身邊，過陣子，星進居然開始彈吉他了，襪子再度奇蹟似的治癒星進了（本電影官方網站，2008）。
楊雅靜與李姝姮（2007）報導單親爸爸以寵物療法治好「不語症」四歲女兒，女童因父母離婚後突然不開口說話，醫生診斷為「選擇性不語症」，台大醫院兒童精神科蔡文哲表示「選擇性不語症」（Selective mutism）病患是在特定狀況下拒絕開口，並非不會說話。
常見原因有:
一、病患有害羞、敏感、焦慮等特質；
二、對某些環境因素較敏感，得不到情緒上的支持所造成。
治療方法為誘發環境的改善或轉換，可以病童有興趣的東西，無論是寵物或玩偶都行，藉此觸發其開口說話意願，來調整問題形成的因素，以誘導取代強迫，觸動其表達意願。單親爸爸以小狗與女兒的互動來做治療，讓女兒開口說話。
一、性格穩定。
二、願意親人。
三、行為易接受飼主控制。
四、能確實完成吩咐的指令。
五、除非狗攻擊性特別強，否則任何犬種經訓練皆可成為狗醫生。（楊雅靜與李姝姮，2007）
狗狗是人類的好朋友，是有靈性的動物，牠乖巧又柔順；在心情不好時向牠吐氣時，決不會回嘴，靜靜當個傾聽者；失落或孤單時，牠還是不離不棄在你身邊陪伴著你；發生危險時，牠會保護或提醒你；甚至在生病時能治療你。牠扮演著朋友、家人、玩伴與醫生等角色。無論是何種寵物，要飼養時還是要慎重考量，對照劇中的約定，能遵照者才考慮飼養，否則那天路上又多了一隻無辜的流浪寵物。
作者:黃毓茹
東華大學教育與潛能開發學系博士生yuju713@gmailcom